引導心靈走向健康智慧之路
在系統的健康路徑規劃當中，我們通常會把“認清造成一切健康惡果的始作俑者究竟是誰？”作為頭等要素。只有弄明白這個問題，我們才能放下傲慢，打破愚昧。從這里生發出智慧，引導我們的心靈走向一條覺悟健康智慧的光明之路。我們需要下一個決心，一個承載著遠大志向的決心，與從前的惡劣生活方式一刀兩斷，不再為了貪婪和感官愉悅去毒害身體，摧殘健康。只有當這樣的決心付諸實踐，并持之以恒的堅守下去，我們才可以真正的開始自我救贖。舍此，別無他法。
第一步是下決心，第二步就是懂道理。如何才能讓我們堅定不移的走下去，并最終拿到結果，取得勝利呢？答案是：我們所走的這條道路，要坦誠、正確、清晰。只有懂道理，才能了是非、明曲直。也許人人都有可能在激情的鼓舞下去憑著“三分鐘的熱情”改變自己，但唯有明了真相，覺悟真理的人，才有可能最終堅持到底。這就如同一個正常人，突然被蒙住雙眼，卻被要求立即穿越幾條公路那樣，無比艱難兇險。而一旦把遮住雙眼的蒙布拿開，“走到馬路對面”這件事，立刻就變得輕松無比。
那么，在這本書里，我需不需要把這個大家都明白易懂卻難以糾正的“習慣”，用深入淺出的語言講給大家聽呢？
我以為這是必須的。
請相信我，這套理念，非同小可。若以價值而論，無論以多高、多深廣、長遠的意義來描述它，評價它，我想都不為過。這個理念，以及業已形成完善體系的整套理論和方法，所要揭示的真相，將會顛覆我們每個人對健康和生命本相的一切過往經驗認知。
在此我還想表達一層意思，要讓大家明白世事,掌握其規律,這些都是學問；恰當地認清所講道理，亦即認同“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。任何道理都是需要靠自己的實踐體驗獲得認知的。
在開始主體表達之前，請允許我先切入一小段插曲。
在本書初稿即將完成的最后一章里，我曾回溯過自己寫就此書的初衷：這一切都是因為——愛，與慈悲吧。
這本書以及它所承載的理念和真相，究竟能發揮什么樣的作用呢？我想，它大概能夠做到，讓家庭不再破碎，讓親情不再離散，讓生命不再輕易被隕滅，讓真情與愛，能夠長久留駐人間。
那么，究竟是何等高深奧妙的理念，能夠指引我們達成如此震撼，甚至感覺有些不可思議的目標呢？在我們把這套理論體系清晰呈現給大家之前，請允許我先帶領大家做一件更重要的事情，即：把一些可能非常頑固，早已存續于我們思維習慣中的故有觀念，先行破除。
多年前，一位偉人曾說過這樣的話，“如果時空可以穿越，如果歷史能夠回溯，那么大約這世上百分之八十的人，都可以成為偉人”。偉人之所以偉大，就在于，他能預知歷史的前進方向，照見未來，并直接引領我們前進。要知道在黑暗與迷惘中，第一個看見光明，并在眾人的疑惑、反對、甚至阻撓中，堅定不移地走下去，是何等艱難的事情。
讓我們把目光穿越回200年前的任何一個時代吧。當有人告訴你，某年某月的某一天，我們可以輕易地踏上萬米云端，俯瞰山川大地……你會輕易相信嗎？當你在數百年前，和一個千里之外的朋友約定，在某月某日的某一時刻，彼此對話，千里傳音……你能想象如何才能做到嗎？僅僅數百年前，這一切都還無法想象。然對于今天的你我來說，坐趟飛機，打個電話，發條信息，是多么輕松簡單的事情。
歷史在前進，文明在發展，整個人類的衍伸路徑從始至今都告訴我們，過去根本無法做到，甚至難以想象的事情，到今天，我們都做到了。許多事情不僅可以輕松做到，連理解和表達其基本原理，也那樣的容易、簡單。除了飛機和電話，事實上，我們還可以輕松的列舉出無數的例子來說明這一切——常識般的一切。
之所以跟大家講這些，僅僅是因為，接下來我想要闡述的理念，也許您會覺得很驚悚，會難以避免的覺得不可思議——即便我用了盡可能樸素、清晰、通俗的語言，做出最細致、詳盡的表達……但這些水到渠成的結果推演，也仍舊可能令人覺得，驚世駭俗。
然而，正如同之前所列舉的兩個例子一樣，歷史終將證明這一切的真實不虛，也是每個人都將可以做到的。
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